第一个字：安 生活安稳，心自然安， 只有心安，做人才会有度。 心安的人为人处事有度， 不计较得失，胸怀宽广，做人有肚量。  心安的人， 不会做过分之事，不会说过分之话。 为人处事心安理得。 心安的人， 视野自然有宽度， 因为他看得远，所以看得开。 心安的人重情重义， 他们用心维系着亲情，经营着感情， 他们是有温度的人。 心安的人，做人才会有高度。 因为心态决定一个人的高度， 有什么样的心态才会有什么样的生活。  第二个字：康 只有健康，寿命才会有长度， 生活才会有质量。 有种智慧叫健康第一。 中年之后，要有个好心态，养成好习惯。 过得是日子，活得是心情。 做人多一份平和，生活才会多一点温暖。  中年以后，要懂得放手。 对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。  多留些时间给自己， 没事锻炼锻炼身体，多读些书籍， 适时放空自己，调整好自己的心态， 中年以后的最高境界， 就是“安”和“康”两个字， 健康平安是你最大的福气， 记住这两个字，能让你生活无忧，一生无悔！