你为什么会感觉心烦意乱？其实是你的心中有太多的杂念，所有的杂念，都是因为你想要得到的东西太多，并且都不舍得放下。

    李嘉诚说：“我内心已有非常好的保障，若一个人不知足，即使拥有很多财产也不会感到安心。”如果一个人不懂得满足，即便拥有很多的金钱和物质，又有什么用呢？到头来还是穷人一个，因为他“心穷”。

    你若安静，气质自来。一个人的气质，不是来源于美貌，而是来源于你的内心。心中若是静如水，何处不是春满园。

静下心来，读一本书，读书是姿势真美。

    曾经有读者问我，要如何才能成为一个作家。我就告诉他：“首先是多读书，读好书，然后是多写书，慢慢写。”他就很疑惑：“就这么简单吗？”我说：“是的，一切都是熟能生巧。”

    多年以后，这位读者再一次联系上我，他说：“我已经读了很多书，也写了很多文字，但还不是作家？又该如何解释？”我说：“你有没有静心读书，有没有静心写字？还是你只是拿着书，一目十行，写着文字，但一直还想着赚钱的事。”然后这位读者就不做声了，我知道，他只是固执地以为，变成了作家就可以赚钱，他并没有把写作当成一种兴趣和爱好，他的心是不安静的，读书的初衷也是不安静的。

    “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”此话不假，当你安安静静读一本书，连身边有蚊虫“嗡嗡”叫都没有在乎，也没有受到干扰，那么书里的文字，就和你的心融合在一起了，你的样子，就是书里的字字句句。

    读书的优雅的，但从来不是附风弄雅。写字是随心所欲的，从来不是利欲熏心。即便一个人手里无书，但是心中有书，可以慢慢回忆一段文字，对某个文字认真琢磨，这样的“读书”，一定气质出众。

    一个人独处，什么都不做，什么都不想，清欢自来。

    泰戈尔说：“当我没有什么事做时，便让我不做什么事，不受骚扰地沉入安静深处吧，一如海水沉默时海边的暮色。”

    一个人独处的时候，就像黄昏最后的一抹夕阳，就像静谧的水潭。你可以想象水潭里有波光粼粼的波纹，你还可以想象一抹夕阳映照在水中的样子，所有的波光都折射出太阳的七彩，还有周围错落有致的树木，或者你会看到水中也有一个温柔的太阳。

    独处不是孤独，是放下所有的思绪，摆脱欲望的纠缠，让烦恼烟消云散。你可以闭目养神，还可以休养生息，甚至好好睡一觉。即便身处闹市，也会感悟到诗意的生活。

    我们都向往远方和诗，可是我们走遍了世界，还是觉得不够诗意，开始向往太空的生活。其实，真正的远方，就在心中，心所抵达的地方，都是诗一样的远方。

    当一个人活成了一首诗，气质会更加出众，连容貌都会变得更美，走进生活，感觉是“清风徐徐而来”。

    安静是一种无形的力量，是人生崛起的“前奏”。

    写作手法中，有一种叫“欲扬先抑”。也就是想要表达自己之前，先要做一些铺垫。很多歌曲也是这样，抑扬顿挫，总是开头的调子低一些，后来才有慷慨激昂的声音释放出来。

    我曾经见过一只蜘蛛，它安安静静地待在“八卦阵”中，一动也不动，就是有狂风吹过来，它也不动；下雨了，它还是不动。直到一只飞蛾触动了蛛网，它就迅速跑过去，用蛛丝缠住了飞蛾。动作的猛烈，让人难以看清，那只是一瞬间的事情。

    我还看过一只青蛙，在水中待了很久，身体的颜色和周边的绿草融为一体。它连眼睛都没有眨一下，但是它却在某个时候，一跃而起，咬住了一直飞虫。

    一个人，安静的时候，就是崛起之前的时候，这是一个人的“蛰伏”。这样的“蛰伏”是刚毅的，往往体现在一个人的脸上。那些刚毅的脸，没有笑容，但我们可以感觉到力量的存在，甚至可以听到牙齿咬得“嘎嘎”作响。这样的气质，让人不敢轻易靠近，却又令人敬佩不已。

    安静的人，一生大度从容，活得优雅自然。

    《无声告白》中写道：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”一个人，如果弄丢了自己，是非常可怜的，他的脸色很难看，眼睛是迷茫的，眼神游离不定，甚至他的头发都是枯燥的。你和他说几句话，就能够发现他烦躁不安的内心世界。

    草木一秋，人生一世。你到底在追求什么？当你明白了自己想要得到什么，方向是既定的，忽然会有一种幸福的感觉，油然而生。幸福在心中，微笑在脸上，即便穷一点，但快乐从未比任何人少一些。

    一个人要拥有比别人更好的气质，那就要懂得包容别人，也包容自己的不完美。从从容容走路，开开心心吃饭，轻轻松松看风景......这样的心态，可以让一个人变得更优雅一些。

    很多人都心存愧疚，并不是自己犯了大错误，而是自己的努力和预期还有很大的差距，总是对自己不满意。唯有安静的人，把“差距”当成希望，只要心中有希望，才会越活越精神。

    人的气质，就在安静之中；人生之美，美在精神丰满。