第一步:首先要掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:然后洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步:洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步:最后要洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。 洗完手后用清水冲洗一下水龙头,关闭,然后用干净的纸巾或毛巾把手擦干,切记不要乱甩。